Что такое психотерапия?

​​В отличии от психологического консультирования, в рамках которго мы занимаемся преодолением конкретных трудностей, психотерапия направлена на изменение личности в целом. Поэтому психотерапия — это, как правило, длительная совместная работа психотерапевта и клиента: во-первых, необходимо время для того, чтобы психотерапевт и клиент могли больше узнать друг о друге и построить рабочие отношения (так называемый “рабочий альянс”), во-вторых, сами личностные изменения не происходят быстро. Существует минимум, который необходим для того, чтобы начали происходить изменения — это пять, семь встреч. Но очень важно понимать, что все индивидуально и очень многое зависит о Вас, от Вашей активности, мотивации и настроенности на работу. Психолог же или психотерапевт — только спутник на этой дороге, надежный, постоянный и крайне внимательный. Часто индивидуальная психологическая консультация - это начало дороги. Часто этого бывает достаточно, чтобы решить текущие проблемы и тогда консультирования вполне достаточно.​ ​